Tuần thứ 23 đang diễn ra những gì?
Ở tuần thứ 23, em bé trông như một em bé sơ sinh, chỉ là hơi gầy hơn thôi.
Bé yêu của bạn
- Ở tuần thứ 23, kích thước của bé là khoảng gần 30cm, cân nặng khoảng 500g và không cân xứng như một em bé sơ sinh. Bé vẫn còn nhiều thời gian để phát triển nên bạn đừng cảm thấy lo lắng.
- Mắt của bé đã hình thành một cách đầy đủ nhưng vẫn chưa có màu mắt. Bé vẫn còn đủ không gian để nhào lộn trong bụng, mặc dù không còn nhiều nữa. Bạn cũng sẽ nhìn thấy bé ngọ nguậy dưới lớp áo, chắc chắc là một cô/cậu bé năng động rồi!
- Phổi của bé đang tiếp tục phát triển để bé tập thở và sẵn sàng cho những nhịp thở đầu tiên khi vừa sinh ra. Làn da của bé vẫn mờ, có thể nhìn thấy xương và các cơ quan bộ phận bên trong dưới lớp da của bé.
- Tiếng ồn lớn có thể sẽ trở nên quen thuộc với bé và không khiến bé giật mình hoặc nhảy lên trong bụng mẹ nữa. Người ta nói rằng em bé thích âm nhạc cổ điển hơn, nên bạn hãy chuẩn bị và cho bé nghe những bản nhạc của Johann Sebastian Bach nhé!
Và bạn ở tuần này
- Bạn có thể sẽ thấy cân nặng của mình tăng đều đều ở giai đoạn này. Vì thế, bạn cần ăn uống thật lành mạnh và bổ sung nhiều chất xơ, thực phẩm dinh dưỡng. Những cơn đói sẽ kéo đến nhanh hơn, vì thế hãy “trữ” đồ ăn để khi cần có thể bổ sung ngay bạn nhé!
- Ở giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ tương lai sẽ cần thêm một lượng khoảng 200 calo. Bạn nên ăn thực phẩm dinh dưỡng hơn là những món ăn nhẹ có vị ngọt.
- Bụng của bạn đang lớn dần lên, đồng nghĩa lưng bạn sẽ phải chịu một sức căng rất lớn và triệu chứng đau lưng sẽ bắt đầu xuất hiện. Hãy chú ý đến các tư thế và đảm bảo ghế ngồi của bạn được đặt đúng vị trí. Nghỉ ngơi thường xuyên, duỗi thằng chân và đi lại xung quanh sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.
Thông tin thêm
- Mắt của bé đã được hình thành một cách đầy đủ.
- Vẫn còn vừa đủ không gian để cho bé con có thể nhào lộn trong bụng mẹ.
- Hãy để tâm đến các tư thế di chuyển của bạn và nhớ thường xuyên nghỉ ngơi.
- Một vài mẹ bầu sẽ nhận ra là size giày của mình đã tăng lên khoảng một cỡ. Vì toàn bộ trọng lượng của bạn đều ở trên đôi chân, nên việc lựa chọn giầy dép thời điểm này khá là quan trọng. Bạn có thể chọn loại có chức năng hỗ trợ, đặc biệt là khi bạn đang phải chịu những cơn đau mắt cá chân, sưng chân, đau nhức và mệt mỏi.
- Giày cao gót chỉ nên dành cho những dịp đặc biệt thôi và tốt nhất là tránh mang giày cao gót khi bạn đang mang thai nhé!
Thai Kỳ Hạnh Phúc
0 comments :
Đăng nhận xét