Thai kỳ Tuần 31

Tuần thứ 31 đang diễn ra những gì?

Bây giờ là tuần thứ 31, chỉ vài tuần nữa bé cưng sẽ nằm gọn trong vòng tay bạn rồi! Thật kỳ diệu!

Em bé của bạn tuần này

- Ở tuần thứ 31, chiều dài trung bình của em bé khoảng 40 cm, có thể cân nặng khoảng 1,7kg. Dù sẽ không tăng chiều dài ở giai đoạn này nhưng bé sẽ tiếp tục tăng cân mỗi tuần.

- Cánh tay, chân và cơ thể bé bây giờ đã cân xứng với đầu. Các cơ quan khác đang tiếp tục phát triển, trong đó có bàng quang.

- Tủy xương đang làm chức năng quan trọng của mình đó là sản sinh các tế bào máu, cho đến khi gan của bé bắt đầu thực hiện chức năng này.

- Bé có thể nhận biết khi nào sáng và khi nào là tối rồi, nhưng vẫn chưa cần thiết để bạn giữ chế độ ngủ nghỉ ban ngày hay ban đêm. Chỉ với vài tuần nữa, bạn đã có thể bắt đầu nhận thấy hoạt động của bé cưng ổn định hơn. Nếu cảm thấy có đều gì bất thường, thì hãy đến gặp bác sĩ ngay bạn nhé.

Cơ thể bạn tuần này

- Bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những cơn co giật Braxton Hicks (*) và có cảm giác bụng thắt chặt thường xuyên hơn. Cơn gò Braxton Hicks đôi khi được gọi là “cơn gò thực hành” bởi nó sẽ xuất hiện khi bạn sắp sinh dù không đau bằng.

(*)Cơn gò Braxton Hicks bắt đầu vào khoảng giữa thai kỳ của bạn (đôi khi sớm hơn). Một số thai phụ nói rằng họ cảm thấy như bụng bị thắt chặt lại, trong khi một số khác thì lại cảm thấy dễ chịu.

- Vì sắp đến ngày “vượt cạn”, bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn nhiều, nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, đặc biệt nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ.

- Sự phát triển của bé tạo nên một áp lực lên bụng, khiến tần suất của triệu chứng ợ nóng xuất hiện nhiều hơn. Nếu quá khó chịu, bác sĩ sẽ cho bạn thuốc kháng acid. Hệ tiêu hóa có thể sẽ bị ảnh hưởng trong suốt thai kỳ, hãy nói với bác sĩ nếu bạn thấy quá khó chịu, triệu chứng táo bón hoàn toàn có thể khắc phục bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Thông tin thêm

- Nếu bạn đã có bé lớn, thì chắc chắn bé cũng đang mong sự chào đời của em mình. Vậy còn những bé khác trong họ hàng thì sao nhỉ?

- Nếu đây là con đầu lòng của bạn nhưng bạn đã là Dì, là Cô trong nhà, cháu trai và cháu gái của bạn đã quen với việc bạn chỉ có chúng, có khả năng “không thích” phải “chia sẻ” ông bà với thành viên mới. Hãy dành chút thời gian để trò chuyện với các bé, nói về những điều thú vị khi có một thành viên mới trong gia đình, để các bé mở lòng hơn và cùng bạn hồi hộp chờ ngày thành viên mới về một nhà.

Thai Kỳ Hạnh Phúc