Thai kỳ Tuần 4

Tuần thứ 4 sẽ diễn ra những gì?

Tuần thứ 4 vẫn còn rất sớm nên một số người sẽ không biết mình đang mang thai, bạn đừng nôn nóng nhé. Dưới đây là những thông tin thú vị về bạn và em bé trong giai đoạn này, Thai Kỳ Hạnh Phúc mời bạn cùng tìm hiểu!

Em bé của bạn ra sao?

- Em bé đang phát triển và dài ở mức chưa đến 3mm, bé yêu còn chưa lớn bằng một hạt cây anh túc! Mặc dù có kích thước nhỏ, nhưng có vô số thứ đang diễn ra ví dụ như phôi thai chia thành ba phần khác nhau chẳng hạn.

- Trong một phần của phôi thai, não và hệ thần kinh trung ương đã và đang bắt đầu hình thành. Bình thường, hệ thần kinh trung ương chúng ta gồm não bộ nằm trong xương sọ và tủy sống (spinal cord) nằm trong cột sống. Lúc còn là bào thai trong bụng mẹ, chừng ba tuần lễ sau khi thụ tinh, hệ thần kinh sơ khởi bắt đầu thành hình dưới dạng một cái ống gọi là ống thần kinh (neural tube). Trong 2 phần khác, tim và hệ tuần hoàn đã bắt đầu hình thành và phổi cũng như ruột đang trong giai đoạn đầu phát triển.

- Có thể nhìn thấy nhịp tim của em bé qua siêu âm âm đạo và nếu đếm, nó sẽ vào khoảng 80 nhịp/ phút (80 BPM).

Thật kỳ diệu vì tất cả những điều đấy đang diễn ra mà thế giới bên ngoài hoàn toàn không hề nhận ra (và thậm chí là chính bạn cũng không nhận ra tại thời điểm này).

Cơ thể bạn thế nào?

- Trong giai đoạn 4 tuần, bạn sẽ cảm nhận được một số dấu hiệu của việc mang thai, tuy nhiên khả năng rất cao bạn sẽ vội nghĩ đó là "những ngày ấy" sắp đến. Ngực bạn có thể có cảm giác của "ngày ấy" cũng như việc xuất hiện lốm đốm và chảy máu nhẹ cũng sẽ khiến bạn nghĩ như vậy.

- Nếu bạn có kết quả thử thai dương tính, bạn cần phải thực hiện theo dõi thai bằng việc đến gặp bác sĩ. Bạn bắt đầu cảm nhận thật hơn rồi đấy! Một khi bạn biết mình mang thai, nếu bạn có thói quen hút thuốc, thì đây là thời điểm bạn nên quan tâm về vấn đề sức khỏe cho thai nhi cũng như cho chính bạn.

-Việc chăm sóc răng miệng cũng rất quan trọng trong thai kỳ, vì các bà mẹ đang mang thai có thể đôi khi dễ gặp phải các vấn đề như chảy máu nướu răng.

- Bạn có thể cảm thấy các triệu chứng tương tự như tuần trước, chỉ là ở mức độ nặng hơn. Bạn có thể bị nôn nhiều hơn, nhạy cảm hơn với mùi, mệt mỏi hơn và nói chung là cảm thấy mất năng lượng. Hãy kiên nhẫn và đừng cố chống lại quy luật tự nhiên.

-Ngực và núm vú của bạn có thể mỗi lúc càng trở nên nhạy cảm hơn. Có thể nhìn thấy xuất hiện màu xanh trên ngực, là do các tĩnh mạch bên trong đang căng lên và ngực có thể tăng kích thước với tốc độ khá nhanh trong giai đoạn này. Đầu ngực có thể chuyển màu sậm hơn và lúc này bạn nên bắt đầu chọn một chiếc áo ngực tạo sự thoải mái tối đa cho mình.

- Bạn có thể nhận thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn. Nếu nó quá nhiều, có mùi hôi và làm bạn ngứa ngáy thì nên đi bác sĩ để kiểm tra. Nhiễm nấm là một tình trạng phổ biến trong thai kỳ khi lượng hormone đang tăng lên nhanh chóng và có những thay đổi từ hệ khuẩn cũng như độ PH trong môi trường âm đạo.

- Bạn có thể cảm thấy như cần phải nuốt nước bọt nhiều hơn. Một số phụ nữ có thai thấy cơ thể sản xuất nước bọt nhiều hơn bình thường, do vậy họ phải liên tục nuốt. Điều này là hoàn toàn bình thường và nó sẽ ổn vào những tuần sau đó.

- Một số thì than phiền đau đầu từ khoảng tuần thứ 4 của thai kỳ. Nếu bạn bị như vậy, cố gắng đừng uống thuốc, hãy giải quyết bằng cách khác, như nằm xuống nghỉ ngơi, ăn món gì đó tốt cho sức khỏe, tăng cường lượng nước cho cơ thể, hoặc đi tắm nước ấm. Massage da đầu vào lúc này có thể sẽ rất hiệu quả.

- Nếu bạn đã từng có con rồi thì ở giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy như quần áo của mình bỗng chật chội hơn ở vùng thắt lưng và vòng ngực. Đây không phải là do kích cỡ của thai nhi tăng, vì lúc này thai nhi vẫn còn đang ẩn thấp dưới vùng chậu của bạn, mà chỉ là do sự to lên chung của cơ thể bạn.

- Với nhiều phụ nữ thì đây có thể là một thời gian thú vị nhất về cảm xúc. Thực tế đã rõ là họ đang có thai, họ cũng đã nhận ra là cần phải bỏ một số thú vui thường ngày của mình. Hút thuốc lá, uống rượu hoặc sử dụng ma túy là những thói quen mang lại nguy cơ, đặc biệt là trong khi mang thai. Bây giờ là thời gian để dừng lại, khi thai nhi đang ở giai đoạn phát triển quan trọng.

- Bạn vẫn có thể cảm thấy một chút lo âu mỗi khi vào phòng tắm. Dù đã trễ kinh vài tuần và đã xác nhận có thai, bạn có thể vẫn lo lắng về khả năng sẩy thai. Đây là một mối lo khá phổ biến, đặc biệt là trong 12 tuần đầu (hoặc giai đoạn 1) của thai kỳ.

- Bạn có thể đang rất muốn hét to lên khoe với mọi người, nhưng cũng lưỡng lự vì e ngại trường hợp không may bị sẩy thai. Hãy trao đổi với ông xã của bạn về việc khi nào sẽ là thời điểm thích hợp cho cả hai để khoe với mọi người về tin vui này nhé.

Thông tin thêm

- Hãy dự trữ nhiều đồ ăn vặt trong túi của bạn. Bánh snack, bánh quy ngọt và nước có thể sẽ rất cần thiết để đối phó với cơn buồn nôn.

- Đừng quên dự trữ bao ni-lông hay hộp đựng đề phòng trường hợp bạn bị nôn. Không nên cảm thấy xấu hổ nếu bạn bị trước mặt người khác. Nhiều người cũng đã từng trải qua giai đoạn này và nó sẽ không kéo dài quá lâu.

- Trong tuần này, bạn cần tránh bất kỳ các độc tố, hóa chất, thuốc, tia X-quang, rượu hay nói chung là bất kỳ thói quen nào có tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi. Tuần thứ 4 là thời điểm quan trọng đối với sự thay đổi và phát triển của thai nhi.

-Không nên lo lắng nếu bạn bị giảm cân trong tuần này. Tình trạng khó chịu và nôn mửa có thể dẫn đến giảm cân, bạn sẽ có nhiều thời gian để lấy lại trọng lượng và còn phát triển to hơn nữa trong những tuần sau của thai kỳ.

Thai Kỳ Hạnh Phúc