Đau tức ngực trong thai kỳ

Khi mang thai, vòng một của bạn sẽ phát triển theo “cấp số nhân” khiến bạn có cảm giác đau và căng tức. Dưới đây là một vài cách giúp giảm đau hiệu quả khi bạn bị căng “núi đôi” trong thai kỳ.

Nếu bầu ngực của bạn dần trở nên lớn hơn trong thời gian mang thai, chúng cũng sẽ trở nên nhạy cảm và căng hơn. Lúc này bạn chỉ nên nhìn và không nên chạm vào bầu ngực. Chứng căng vú là một trong những triệu chứng phổ biến của thai kỳ, thường bắt đầu vào khoảng tuần thai thứ 4 đến thứ 7 và kéo dài đến hết 3 tháng đầu khi mang thai. Mặc dù bầu ngực của của bạn có thể tiếp tục thay đổi, đặc biệt khi mẹ bầu bắt đầu sản xuất sữa non cho bé ở tuần thai thứ 38.

Nguyên nhân gây căng bầu ngực khi mang thai

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này là do bộ đôi hormone mang thai estrogen và progesterone. Một nguyên nhân khác là do sự gia tăng của các chất béo (loại chất béo tốt và cần thiết cho cơ thể), các chất này giúp tăng lưu lượng máu trong bầu ngực và góp phần giúp bầu ngực của bạn phát triển. Trong vài tháng tới, bầu ngực của bạn sẽ trở thành “máy sản xuất” sữa cho bé con.

Những điều bạn cần biết

Cùng với việc căng bầu ngực, bạn sẽ cảm nhận được vài thay đổi ở vùng “núi đôi” trong thời gian mang thai:

Đầu ti: Ngoài bị ngứa và đau, ti của thai phụ có thể to hơn bình thường. Mặc dù chúng nhìn có vẻ không sao nhưng thực tế đầu ti của bạn có thể căng đến đau nhói.

Quầng đỏ tròn xung quanh: Đa số phụ nữ mang thai đều có quầng đỏ tròn xung quanh đầu ti và sẽ ngày càng trở nên sẫm màu hơn, lớn hơn và có xuất hiện các đốm nhỏ. Hiện tượng này sẽ kéo dài tới vài tháng sau. Quầng đỏ tròn này cũng sẽ trở nên sần hơn và nổi những hạt cộm lên nhưng hiện tượng này không gây hại gì ngược lại chúng còn giúp cung cấp dầu bôi trơn cho bầu ngực.

Tĩnh mạch: Ngoài các thay đổi trên bạn cũng sẽ thấy dưới da xuất hiện các dây tĩnh mạch màu xanh. Những tĩnh mạch này giúp đưa các chất dinh dưỡng từ mẹ sang con.

Bạn có thể làm gì khi bầu ngực bị căng đau?

- Nên chắc chắn các ông bố biết được tình trạng này của mẹ bầu để lưu ý khi quan hệ vợ chồng hoặc thậm chí lúc ôm ấp cũng nên cẩn thận. Tránh chạm tay hay massage vùng núm vú.
- Nên mua các loại áo ngực tốt để hạn chế việc căng dẫn đến chảy xệ bầu ngực sau này (tốt nhất nên mua loại áo ngực dành cho thai phụ).
- Nên dùng các loại áo ngực thể thao bằng vải cotton nếu mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi ngủ.
- Bôi các loại kem chống rạn da cho vùng ngực. Nên dùng loại chuyên biệt dành cho thai phụ bạn nhé.

Thai Kỳ Hạnh Phúc