Hàm lượng cholesterol cao trong thai kỳ có thể gây nên các biến chứng về sức khoẻ cho mẹ và bé. Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra một phương pháp có thể làm giảm lượng cholesterol một cách tự nhiên.
Mặc dù việc hàm lượng cholesterol tăng vọt khi phụ nữ mang thai là bình thường nhưng nó có thể gây rắc rối cho những thai phụ có vấn đề về lượng cholesterol trước đó. Một nghiên cứu đã cho thấy lượng chất béo quá mức có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khoẻ của mẹ và bé. Nhưng thật may mắn là đã tìm ra phương pháp làm giảm lượng cholesterol một cách tự nhiên cho phụ nữ mang thai.
Tại sao hàm lượng cholesterol cao có thể gây nguy hiểm cho thai phụ?
Hạm lượng cholesterol được xem là cao trong thai kỳ là vào khoảng trên 280 miligrams/đề-xi-lít. Hàm lượng cholesterol cao trong thai kỳ cũng được hiểu là sự tăng vọt lượng mỡ trong máu. Thai nhi trong tình trạng này sẽ có những vệt béo trong động mạch và mắc phải bệnh mỡ trong máu rất cao từ rất sớm. Trẻ cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch sau này.
Liệu pháp dinh dưỡng
Hiện nay, một nghiên cứu mới của Đại học Buffelo, Mỹ đã phát hiện ra sterol thực vật có thể là một phương pháp hiệu quả và an toàn để làm giảm cholesterol trong thai kỳ.
Sterol thực vật có cấu trúc tương tự cấu trúc hoá học của cholesterol trong động vật. Tuy nhiên, nó được chuyển hoá bởi cơ thể rất riêng biệt, có lợi hơn là hại và có thể làm giảm lượng cholesterol nếu có một chế độ ăn uống có chứa nhiều sterol thực vật. Sterol thực vật được tìm thấy trong tự nhiên với một hàm lượng ít trong nhiều loại trái cây, rau quả, quả hạch, hạt, ngũ cốc, dầu thực vật và một số nguồn thực vật khác.
Hàm lượng sterol thực vật rất ít đến nỗi nó có thể không làm nên kỳ tích gì đối với những ai có cholesterol cao mặc dù nó mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Nhiều loại thức ăn như thực phẩm từ sữa hiện nay được bổ sung thêm sterol thực vật với hy vọng vì lợi ích sức khoẻ. Các chuyên gia khuyến cáo bổ sung sterol thực vật để giảm hàm lượng cholesterol đối với thai phụ.
Nếu bạn đang mang thai và có cholesterol cao, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng sterol thực vật như một phương pháp điều trị tự nhiên thay vì sử dụng thuốc.
Thu Thu
Theo Justthefactsbaby.com
0 comments :
Đăng nhận xét