Biếng ăn nhũ nhi

Bé nhà bạn trong độ tuổi từ 1 đến 3 và rất lười ăn? Mỗi bữa ăn thường kéo dài cả tiếng đồng hồ? Bạn muốn bé ăn tốt?

Con biếng ăn là nỗi khổ của nhiều ông bố bà mẹ trẻ. Những bữa ăn kéo dài, khóc lóc, nài ép… trở thành nỗi ám ảnh của cả bé và mẹ. Trả lời thắc mắc vì sao bé lại biếng ăn, tiến sĩ Irene Chatoor, giáo sư tâm lý học và nhi khoa, giám đốc Y tế chương trình Tâm lý trẻ sơ sinh và trẻ từ 1-3 tuổi, Trung tâm y tế quốc gia trẻ em, Washington, Mỹ cho biết: “Biếng ăn nhũ nhi thường gặp ở trẻ từ 1-3 tuổi. Tình trạng này dần dần khiến bé chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao và còn có thể dẫn đến suy dinh dưỡng”.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ? Irene Chatoor sẽ giải đáp cho từng tình huống cụ thể sao đây.

Khi cho ăn con ăn, tôi thường chọn phòng yên tĩnh để bé giảm thiểu sự xao nhãng. Song, không phải lúc nào tôi cũng làm được điều đó. Liệu có cách nào khác không?

Ngoài cách này, bạn cần lưu ý vài điều sau:

Tạo nhịp độ đói no đều đặn bằng cách thiết lập lịch ăn điều độ, không kéo dài quá 30 phút mỗi bữa, các bữa ăn nên cách nhau 3-4 giờ để bé có thời gian tiêu hóa thức ăn và trải nghiệm cảm giác đói.

Cho bé quyền kiểm soát: Bạn cho bé cầm một cái thìa để tự múc, tự ăn, còn bạn cầm một thìa khác để cho con ăn.

Con tôi ít bú sữa, có cách nào giúp tôi kiểm tra có phải con mình đang mắc chứng biếng ăn nhũ nhi không?

Trẻ sẽ bị chứng lười ăn nhũ nhi nếu bạn thấy bé có những biểu hiện sau:

Bé bú mẹ hoặc bú bình rất ít và dễ ngưng bú do tác động của những yếu tố xung quanh như tiếng điện thoại reng, tiếng chuông cửa hay tiếng trò chuyện ồn ào.

Lúc biết ngồi, bò, đi và nói, bé mải chơi và nói đến không còn thời gian để ăn, hiếm khi tỏ ra đói và chỉ ăn một vài thìa, sau đó lại chán nản, tìm mỏi cách thoát khỏi việc ăn.

Bé hiếu động, bướng, hay gây khó khăn cho bố mẹ và giận giữ nếu không vừa ý.

Bạn cũng sẽ vô cùng khó khăn khi dỗ bé ngủ vì bé thích chơi, hoạt động.

Bé biếng ăn thường ngưng ăn giữa bữa và chỉ muốn chơi. Có cách nào để tập thói quen cho con ăn đến no?

Bạn không nên cho bé ăn vặt trước bữa. Nhớ luôn thay đổi món ăn, món càng có hương vị, màu sắc hấp dẫn sẽ càng khiến bé thèm ăn. Bạn cho bé ngồi ăn cùng mâm với gia đình để bé bắt chước và tò mò thử món mới. Bạn cũng có thể bày trò chơi xem ai ăn nhanh hơn để tăng thêm hào hứng cho bé.

Một bữa ăn của bé nhà tôi thường kéo dài hơn một giờ vì bé không chịu ăn. Để khắc phục tình trạng này, tôi thường cho bé chơi đồ chơi, xem ti-vi khi ăn. Tôi thấy bé có ăn nhanh hơn bình thường. Cách làm này có đúng?

Hầu hết trẻ em nào cũng thích đồ chơi, xem phim hoạt hình. Vì vậy, bạn có thể dùng cách đó để dụ dỗ bé ăn nhanh hơn. Song, việc này chỉ đem lại hiệu quả tạm thời, về lâu dài sẽ gây tác dụng ngược. Bạn sẽ mệt mỏi nghĩ ra những trò chơi mới, lý thú hơn nhằm giữ cho trẻ há miệng để đút bé ăn.

Lúc này bé cũng chỉ ăn thụ động, không ý thức được là mình đang ăn, cũng như khó có thể cảm nhận món ăn này hấp dẫn thế nào. Vì vậy, cách này không giúp bé thích thú với bữa ăn hơn.

Thai Kỳ Hạnh Phúc