Mụn trứng cá trong thai kỳ là tình trạng không thể tránh khỏi với nhiều thai phụ. Vì sự an toàn cho sự phát triển của thai nhi, nhiều thai phụ phải chấp nhận “sống chung với lũ” thay vì tìm cách trị mụn. Dù vậy, nếu mụn khiến bạn khó chịu hay kém tự tin thì có thể cải thiện tình trạng này bằng nhiều cách.
Bạn nên lưu ý là, có một vài loại thuốc trị mụn trứng cá nhưng không an toàn cho thai phụ. Chúng có thể gây nên dị tật bẩm sinh nghiêm trọng và một số biến chứng khác. Bạn không nên sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm hoặc bất kỳ loại thuốc nào trước khi hỏi ý kiến bác sĩ, thậm chí là thuốc trị mụn trứng cá không kê toa cũng không được sử dụng tuỳ ý. Vì sự an toàn của em bé là trên hết, bạn có thể thử các liệu pháp tự nhiên trước và nâng lên mức điều trị nếu cần thiết.
Nguyên nhân
Cũng giống như hầu hết các tác dụng phụ của quá trình mang thai, mụn trứng cá hay mụn nhọt là kết quả của việc tăng trưởng hormone thai kỳ (nội tiết tố). Trong trường hợp này, chúng thúc đẩy mở rộng các tuyến da và thúc đẩy tiết bã nhờn. Cùng với các tế bào da chết, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn. Mức độ ảnh hưởng của nó tùy vào cơ địa của mỗi phụ nữ. Mụn trứng cá có thể chỉ xuất hiện ở giai đoạn đầu của thai kỳ hoặc kéo dài hơn tùy vào từng trường hợp.
Mụn trứng cá xuất hiện rất khó lường trước được đối với các thai phụ. Một số phụ nữ đã từng “chiến đấu” với nó trước khi mang thai đôi khi sẽ cảm thấy có sự cải thiện. Trong khi đó, một số thai phụ chưa bao giờ bị mụn trứng cá sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu với những vị khách không mời này.
Lời khuyên cho bạn
Mụn trứng cá có thể là tác dụng phụ cực kỳ khó chịu đối với thai phụ, mặc dù nó được xem là một dấu hiệu tốt vì nồng độ nội tiết tố đã được chuyển dịch đúng hướng. Thường thì hàm lượng kẽm thấp là một nguyên nhân cơ bản của mụn trứng cá, kẽm thấp cũng có thể làm chậm quá trình lành da của bạn. Nhau thai là nguồn kẽm cao nhất trong cơ thể con người, do đó, khi mang thai, kẽm tiếp tục được chuyển đến nơi đang cần chúng nhất. Vì lý do này, thai phụ cần bổ sung một lượng kẽm nhất định trong thai kỳ để đảm bảo dự trữ đầy đủ.
Ngoài kẽm, vitamin C cũng rất quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Bạn cũng nên uống nhiều nước để bài tiết các độc tố ra ngoài cơ thể. Dù bạn có bị mụn trứng cá hay không thì nước vẫn rất quan trọng. Chất lượng nước mà bạn uống quan trọng hơn bạn nghĩ – 70% cơ thể bạn là nước và mọi chức năng trong cơ thể bạn đều phụ thuốc vào nó. Sau oxy, nước là thứ mà bạn không thể thiếu.
Dầu dừa là một giải pháp hữu hiệu. Dầu dừa là liệu pháp tuyệt vời vì có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn. Dầu dừa cũng rất tốt cho tim, thúc đẩy hệ miễn dịch của bạn và nhiều hơn thế nữa. Bạn có thể thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da ít nhất 1 lần/ ngày. Dầu dừa cũng là một loại dầu tốt cho tóc và có thể sử dụng để massage da cho bé.
Thay thế các loại dầu ăn bằng dầu dừa cũng là một ý tưởng rất hay. Dùng quá nhiều loại dầu không tốt cho sức khoẻ và một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ gây nên mụn trứng cá. Dầu dừa hoàn toàn phù hợp để bạn chế biến món ăn. Nếu bạn không chịu được mùi vị của nó thì không cần cố gắng, chỉ cần bạn hạn chế những yếu tố có thể gây nên mụn trứng cá là được.
Bí quyết
- Đừng cạy hay có bất kỳ tác động nào lên mụn trứng cá. Điều đó chỉ gây ra sự lây nhiễm (ở thời điểm hệ miễn dịch yếu) và để lại sẹo.
- Hãy thử các giải pháp tự nhiên trước như bổ sung kẽm, vitamin C, dầu dừa, chế phẩm sinh học và thay đổi chế độ ăn uống.
- Đừng rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng những loại xà phòng có nhiều chất hoá học. Bạn có thể sẽ bị khô da hoặc bị kích ứng da.
- Tránh trang điểm nếu có thể. Nếu bạn phải trang điểm hoặc những sản phẩm có dầu, hãy đảm bảo làm sạch da sau khi trang điểm.
- Khi rửa mặt, tránh chà xát dù bạn có khó chịu như thế nào đi nữa.
- Giữ một chế độ ăn uống có kiểm soát để giảm và đẩy các độc tố ra ngoài. Cắt giảm các loại thức ăn có chứa chất béo xấu, đường (hoặc bất cứ loại thực phẩm được làm ngọt nhân tạo) và hạt ngũ cốc đã chế biến (đặc biệt là các sản phẩm lúa mì – bột mì trắng, bánh mì trắng…).
- Đừng quên ăn nhiều rau để tốt cho cả bạn và bé.
- Luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại sản phẩm mỹ phẩm hoặc thuốc đặc trị mụn trứng cá nào.
Tuyết Thu
Theo Bellybelly.com.au
0 comments :
Đăng nhận xét