"Chuyện ấy" tuyệt hơn vào buổi sáng

Khi chiếc đồng hồ báo thức ngày mới, bạn cảm thấy lo lắng và chán chường vì có nhiều việc phải làm trong ngày. Giờ đây, hãy biến tiếng “reng reng” ám ảnh ấy thành một âm thanh hạnh phúc. Ngoài việc nhận được niềm vui, bạn và anh ấy còn có niềm đam mê phải dậy sớm. Hãy bắt đầu ngày mới cùng chàng thôi vì các nhà khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục vào buổi sáng khiến chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Lợi ích của chuyện ấy vào buổi sáng

Theo tiến sĩ Debby Herbenick, tác giả cuốn “Because It Feels Good”, quan hệ tình dục vào buổi sáng giải phóng hormone tình yêu oxytocin, khiến các cặp vợ chồng cảm thấy yêu thương và không lo ngại suốt cả ngày dài. Ngoài ra, chuyện ấy buổi sáng còn cho bạn sức khỏe và cải thiện vẻ đẹp. Quan hệ tình dục buổi sáng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong ngày bằng cách tăng cường mức độ IgA, một kháng thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng. Vui vẻ cùng chàng buổi sáng còn làm tăng nồng độ estrogen, cải thiện giọng nói, kết cấu của da và tóc.

Trong một nghiên cứu của Đại học Queen, vương quốc Anh, đã phát hiện ra rằng, quan hệ tình dục vào buổi sáng làm giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ và cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp. Một nghiên cứu khác còn cho rằng, quan hệ tình dục buổi sáng giúp giảm chứng đau nửa đầu và giảm đau viêm khớp. Ngoài ra, nó còn làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường vì giúp đốt cháy khoảng 300 calo.

“Yêu” vào buổi sáng được chứng minh là một mỹ phẩm tuyệt vời cho cơ thể bạn. Hoạt động này sẽ làm sáng da, giúp tóc bạn luôn bóng đẹp bởi có sự gia tăng việc sản xuất estrogen và hormone thiết yếu khác. Bên cạnh đó, sex buổi sáng, đặc biệt là khi không dùng bao cao su, sẽ khiến bạn bạn hạnh phúc hơn và tránh trầm cảm.

Chúng ta thường biến buổi sáng thành nhàm chán với việc thức dậy vội vã, xếp chăn mền và lao ra khỏi nhà. Đã bao giờ bạn nghĩ, tại sao ban đêm cho ta cảm giác ấm cúng và hạnh phúc trong khi buổi sáng lại vội vã và buồn tẻ? Giờ đây, tình yêu và cuộc sống của bạn sẽ thú vị hơn khi làm việc ấy cùng chàng:

Buổi sáng yêu thương: Điều gì tốt hơn một nụ hôn yêu thương để bắt đầu ngày mới. Người ta cho rằng, “yêu” vào buổi sáng là cách bạn bắt đầu một ngày mới theo kiểu trẻ trung nhất. Điều này để lại cho cả hai bạn sự sống động và tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia khẳng định điều này khi họ nói rằng, mức năng lượng vào buổi sáng của bạn cao gấp hai lần khi bạn yêu.

Sống trong tâm trạng yêu đương: Các nhà tâm lý học cho rằng, cảm giác yêu đương khi “yêu” buổi sáng và niềm hạnh phúc được sẻ chia sẽ theo bạn suốt cả ngày. Cả hai sẽ nghĩ về nhau ngay cả khi làm việc, cho nhau cảm giác “yên tâm” về nửa kia. Điều này giúp mỗi người đối phó với các vấn đề tốt hơn và dễ dàng vượt qua thử thách.

Tinh thần minh mẫn: “Yêu” buổi sáng giúp bạn có một tinh thần chủ động. Bởi sau giấc ngủ kéo dài gần tám giờ, hoạt động này trẻ hóa và đánh thức các dây thần kinh thông minh, khiến bạn luôn thấy minh mẫn sáng suốt cả ngày.

Mỉm cười tại nơi làm việc: Bắt đầu ngày mới bằng việc bận rộn trên giường, sẽ làm gia tăng các hormone cảm giác. Điều này sẽ giúp bạn đến văn phòng với một nụ cười trên môi, bạn sẽ dễ dàng đối phó với những vấn đề khó khăn trong công việc.

“Yêu” buổi sáng như thế nào?

Bạn không thể có cảm hứng với chuyện ấy nếu như còn ngái ngủ hay cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Vì thế, hãy đi ngủ sớm và đặt đồng hồ báo thức sớm hơn mọi ngày. Nhiều người cho răng, mùi cơ thể cũng là lý do họ không thấy hào hứng với chuyện ấy. Giờ đây, bạn có thể làm việc ấy nồng nhiệt hơn theo những cách sau đây.

Cùng đánh thức nhau: Cài đặc báo thức bằng một bản nhạc nhẹ. Lặng lẽ ra khỏi giường và bước vào phòng tắm đánh răng để có hơi thở thơm tho trước khi bắt đầu. Việc hôn nhau với mùi hôi miệng chắc chắn sẽ làm cho những mong muốn bị vụt mất. Khi trở lại giường, nếu anh ấy vẫn chưa thức giấc, hãy di chuyển nhẹ nhàng các ngón tay trên cơ thể chàng để đánh thức. Sau đó, hãy giúp chàng ngậm một viên kẹo bạc hà có sẵn trên đầu giường.

Ngoài ra, nếu bạn không muốn bước ra khỏi giường, bạn hãy cùng chàng dùng kẹo bạc hà hay kẹo cao su trước khi bắt đầu. Những loại kẹo này nên để sẵn ở khu vực gần giường để tránh cho bạn điều bối rối vào buổi sáng. Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn cũng nên đi vệ sinh và tắm rửa sạch sẽ để khi thức giấc không phải vội vã vào phòng tắm.

Kiểm soát thời gian: Điều quan trọng là hai bạn phải dậy sớm hơn, đủ để có được một khoảng thời gian làm việc ấy. Hãy bắt đầu bằng một nụ hôn nhẹ và dùng tay đánh thức vùng giữa hai đùi của chàng. Nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy ngậm bạc hà và làm chuyện ấy bằng miệng sẽ giúp chàng nhanh nhập cuộc hơn. Hãy hào hứng và nồng nhiệt, chàng sẽ đáp trả và mọi thứ sẽ diễn ra trong tuyệt vời mà không mất quá nhiều thời gian.

Tự tin: Một phần làm cho việc quan hệ tình dục buổi sáng trở nên hoang dã và hấp dẫn chính là ánh sáng ban ngày. Tuy nhiên, một số phụ nữ cảm thấy e ngại, thiếu tự tin vì điều này. Giờ đây, hãy cố gắng xua đi nỗi bất an của bạn. Thay vì che đậy dưới chăn hãy ném chúng ra. Anh ấy sẽ đắm mình trong niềm say mê ngắm nhìn bạn. Bởi, theo nghiên cứu tiến hành bởi Đại học Emory, Mỹ, phụ nữ kích thích đàn ông qua trực quan trong quan hệ tình dục.

Ngoài ra, hãy rúc vào người chàng và thưởng thức mùi cơ thể của anh ấy. Theo các nhà khoa học tại Đại học Pennsylvania, Mỹ, mùi dưới cánh tay của đàn ông làm tăng ham muốn tình dục.

Nhanh nhưng nồng nhiệt: Để không quá vội vã và mất đi những ngọt ngào, hãy chạm vào các khu vực nhạy cảm của nhau. Chẳng hạn như hôn nhau, hôn vùng cổ hoặc ngực. Luôn luôn đảm bảo rằng bạn và anh ấy không bỏ qua các khu vực mà cả hai cảm thấy thích.

Kết thúc: Sau khi kết thức cao trào, hãy cùng nhau tắm bằng nước ấm. Nước ấm sẽ khiến buổi sáng của bạn tuyệt vời hơn. Giờ đây, hãy ăn sáng và đến chỗ làm. Một ngày tốt đẹp đang chào đón bạn.

Thông tin thêm

- Những khoảnh khắc đặc biệt của việc “yêu” buổi sáng sẽ bị hỏng nếu bạn đã có ý định và kế hoạch quá rõ ràng. Chuyện ấy buổi sáng sẽ thú vị hơn nếu được thực hiện một cách tự nhiên.

- Đơn giản chỉ cần đánh răng, không cần phải rửa mặt hay chải tóc. Anh ấy rất thích nhìn thấy sự tự nhiên của bạn.

- Quan hệ tình dục buổi sáng càng sớm càng tốt và nên kết thúc nhanh. Cả hai không nên có màn dạo đầu kéo dài. Hãy nhớ rằng bạn vẫn phải làm các việc khác như ăn sáng, đưa con đến trường, đi làm.

Mai Thảo An

Theo Healthmeup.com