Bạn tin không, ngoại hình hấp dẫn trẻ trung so với tuổi chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn khỏe mạnh? Bạn thường nghĩ rằng mình bị lão hóa và căng thẳng khi thấy nếp nhăn trên khuôn mặt? Móng tay xấu xí, dễ giòn gãy, tóc rụng nhiều, da khô, miệng hôi… có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.
Bác sĩ Molly M. Roberts, chủ tịch Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết: “Những dấu hiệu đó như thì thầm, sau đó bắt đầu lên tiếng. Nếu bạn không chú ý, nó sẽ hét lên và sau cùng là một căn bệnh đến với bạn”. Thai Kỳ Hạnh Phúc xin chia sẻ cùng bạn 14 dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.
Sưng chân
Bạn nghĩ mang giày khiến đôi chân của bạn bị sưng phồng? Dấu hiệu cụ thể hơn sẽ là bong gân, giống như bị thương và như bị các bệnh nhiễm trùng, bàn chân và mắt cá chân ứ nước mềm như bong bóng.
Mang thai, béo phì và một số thuốc có thể gây ra ứ dịch ở chi dưới. Ngoài ra, khi bị sưng chân như ứ dịch, bạn hãy nghĩ đến việc mình có thể bị suy tim. Sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân là một triệu chứng điển hình của tình trạng này.
Mệt mỏi mắt
Bọng mắt và quầng thâm dưới mắt thường là dấu hiệu gây ra do nhiều đêm thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn đã ngủ nhiều mà vẫn có những dấu hiệu này, hãy xem lại chế độ ăn uống của mình.
Quầng mắt và bọng mắt xuất hiện là do chất lỏng tích tụ dưới lớp da mỏng quanh mắt. Bọng mắt cũng có thể do bạn khóc nhiều mà có nhưng thủ phạm có thể chính là do bạn ăn quá nhiều muối. Thực phẩm có hàm lượng natri cao thúc đẩy khả năng giữ nước khắp cơ thể, đặc biệt là ở khu vực nhạy cảm dưới mí mắt.
Da khô
Hầu hết mọi người đều bị khô da trong một giai đoạn nào đó. Khô da có thể do không khí lạnh hoặc do tắm nước quá nóng. Tuy nhiên trong một số trường hợp, da khô là một dấu hiệu của sự mất nước hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Suy giáp và bệnh tiểu đường khiến bạn thiếu hụt dinh dưỡng, chế độ ăn uống thiếu chất hoặc rối loạn ăn uống có thể khiến bạn khô da.
Ngoài ra, xơ vữa động mạch, việc thu hẹp các động mạch dẫn đến bệnh tim, có thể ảnh hưởng đến da, đặc biệt là da bàn chân và cẳng chân. Nếu các động mạch nhỏ mang máu đến các chi bị tắc, chúng làm da mất oxy, bị khô sần.
Lông cơ thể
Lông mọc nhiều và không đúng chỗ sẽ khiến chị em xấu hổ. Đó cũng có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe liên quan.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một nguyên nhân phổ biến gia tăng sự phát triển lông ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ. Đa nang buồng trứng có thể gây ra vô sinh. Hơn 70% phụ nữ đa nang buồng trứng bị rậm lông, hoặc mọc lông quá mức, thường là ở trên mặt, ngực, bụng, lưng, bàn tay hoặc bàn chân.
Nếp nhăn
Hầu hết các nếp nhăn là kết quả của sự lão hóa, tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc ánh nắng mặt trời có thể tăng tốc quá trình này. Mặc dù nếp nhăn là điều bạn không thể tránh khỏi theo tuổi tác nhưng đó cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh loãng xương.
Trán bạn bỗng nhăn lại và rãnh khóe miệng sâu hơn? Những nghiên cứu mới đã cho thấy mối liên quan giữa nếp nhăn và sức khỏe xương ở phụ nữ mãn kinh sớm. Tồi tệ hơn, người nhăn da càng nhiều càng có nguy cơ có mật độ xương thấp.
Rụng tóc
Bạn thấy tóc mình bỗng nhiên bị rụng? Mang thai, stress, bệnh tật, uống thuốc và tất cả các thay đổi về kích thích tố có thể khiến tóc bị rụng.
Ở một số phụ nữ, tóc khô, mỏng có thể là một dấu hiệu suy giảm tuyến giáp hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức. Thông thường, xét nghiệm máu là yêu cầu bắt buộc để bạn biết được liệu tuyến giáp trong cơ thể có hoạt động tốt hay không. Trên cơ sở kết quả xét nghiệm, các bác sĩ mới đánh giá được các triệu chứng và đưa ra những chẩn đoán chính xác nhất.
Mặt ửng đỏ
Mặt bạn bỗng nhiên ửng đỏ như đang có chuyện xấu hổ? Mặt đỏ với những nốt nhú như mụn mủ là triệu chứng phổ biến của bệnh Rosacea. Rosacea hay còn gọi là tắc tuyến bã nhờn mãn tính. Hiện tượng này thường gặp nhất là ở trên má và mũi. Chứng bệnh Rosacea xảy ra khi có quá nhiều máu tích tụ ở những mạch máu nhỏ li ti, làm cho mạch máu bị giãn nở ra.
Rosacea là một chứng bệnh về da. Nó chỉ xảy ra trên phần da mặt và nguyên nhân chính xác chưa được biết đến. Phần đông nhiều người không biết đây là một chứng bệnh da bị bất ổn, không bình thường. Bạn đừng nóng lòng và tự đi mua thuốc về điều trị hoặc đổi sang dùng mỹ phẩm khác. Hãy đến gặp bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.
Nứt môi
Đôi môi có thể cho biết rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Môi khô, nứt, có thể là một phản ứng với thuốc, nguy cơ nghề nghiệp hoặc là triệu chứng của dị ứng, nhiễm trùng, hoặc các nguyên nhân khác. Môi nứt tại khóe miệng và miệng khô có thể là một triệu chứng của hội chứng Sjogren, một rối loạn hệ thống miễn dịch. Sjogren gây ra khô mắt và khô miệng, cũng như đau khớp và da khô. Đây là bệnh lý miễn dịch viêm lan tỏa các tuyến ngoại tiết và toàn bộ bề mặt của mắt. Hội chứng Sjogren có thể xảy ra nguyên phát hay thứ phát sau một bệnh tự miễn khác như bệnh Lupus hay bệnh đái tháo đường type I.
Miệng hôi
Răng và nướu răng xấu không chỉ là dấu hiệu của vệ sinh răng miệng kém. Miệng của bạn có thể báo hiệu những điều không tốt về tim và xương.
Trong năm 2010, các nhà nghiên cứu Scotland báo cáo trong Tạp chí Y học Anh rằng, đánh răng làm giảm nguy cơ bệnh tim. So với người chải răng hai lần một ngày, những người chải răng không thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc tử vong do bệnh tim cao hơn 70%. Mất răng, hư răng cũng có thể là báo hiệu về bệnh loãng xương. Khi răng bị mất có nghĩa là mật độ xương hàm không còn đủ để nuôi nó.
Dam sạm
Da bạn đột ngột xuất hiện những mảng tối màu, da dày hơn và sẫm hơn bình thường, hãy lưu ý khi gặp những dấu hiệu này. Những người bị kháng insulin, tiểu đường, béo phì, hoặc trong một số trường hợp hiếm gặp như ung thư, có thể phát triển những mảng tối trên da.
Ban bướm
Một dạng ban trải dài trên cả hai má giống hình dạng của một con bướm và có một bề ngoài giống như bị phỏng nắng. Phát ban này là một triệu chứng kinh điển của bệnh lupus, một rối loạn hệ thống miễn dịch có ảnh hưởng đến da, khớp, máu và thận.
Móng không khỏe
Móng tay đột nhiên sần sùi, biến dạng, giòn gãy, đổi màu (màu vàng nâu), hoặc móng tay móng chân dày lên, có thể có nhiều vấn đề về sức khỏe.
Thay đổi móng tay là dấu hiệu phổ biến ở những người có bệnh vẩy nến, một bệnh da mãn tính và viêm khớp vảy nến, một bệnh có liên quan. Bệnh ở móng tay chân đã được báo cáo ở những bệnh nhân có hội chứng Reiter, một loại viêm khớp và incontinentia pigmenti, một bệnh da di truyền.
Nốt ruồi
Đôi khi một nốt ruồi mới xuất hiện chỉ là vô hại. Tuy nhiên, nốt ruồi cũng báo hiệu sự hiện diện của ung thư da. Một khi bạn thấy nốt ruồi tăng trưởng không đối xứng, không đồng đều, thay đổi màu, có đường kính lớn hơn 6 mm hoặc thay đổi hoặc to lên… bạn hãy nghĩ đến ung thư da. U ác tính, hình thức nguy hiểm nhất của ung thư da, có thể biểu hiện một hoặc một số các đặc tính này. Bạn nên nói với bác sĩ khi nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trên da của mình.
Vàng mắt
Đôi mắt báo hiệu nhiều điều về sức khỏe của bạn. Khi đôi mắt, đặc biệt lòng trắng của mắt chuyển sang màu vàng, bạn hãy kiểm tra sức khỏe của mình. Ở người lớn, đó có thể là một dấu hiệu của bệnh gan, như viêm gan hay xơ gan. Nó cũng có thể là dấu hiệu cho biết bị tắc ống dẫn mật. Bất cứ khi nào phát hiện bị vàng mắt, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.
Thông tin thêm
Nên phát hiện và điều trị ung thư sớm khi khối u vẫn còn nhỏ và ít có khả năng lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Điều này sẽ cho bạn cơ hội tốt hơn trong việc chữa lành, nhất là với loại ung thư có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật.
Một ví dụ về tầm quan trọng của việc tìm kiếm ung thư sớm là khối u ác tính ung thư da. Chúng có thể dễ dàng loại bỏ nếu không phát triển sâu vào da. Tỷ lệ phần trăm của những người sống ít nhất 5 năm sau khi chẩn đoán ở giai đoạn này là khoảng 97%. Một khi khối u ác tính đã di căn sang các bộ phận khác của cơ thể, tỷ lệ sống 5 năm giảm xuống dưới 20%.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số triệu chứng sau hãy gặp bác sĩ để tìm hiểu những gì đang xảy ra với mình: Giảm cân không rõ nguyên nhân, sốt, mệt mỏi, đau, da thay đổi (tăng sắc tố, vàng da, đỏ da, ngứa), thay đổi thói quen tiêu tiểu (táo bón lâu dài, tiêu chảy kéo dài, đau khi đi tiểu, có máu khi đi tiểu…), lở loét không lành, vết loét hay đốm trắng trên lưỡi, chảy máu bất thường hoặc tiết dịch, khối u bất thường, khó tiêu hoặc khó nuốt, ho dai dẳng hoặc khàn giọng…
Dù vẫn chưa có dấu hiệu ung thư, bạn cũng nên tầm soát ung thư hàng năm để kịp thời phát hiện và chữa trị.
Mai Linh
Theo health.com
0 comments :
Đăng nhận xét