Chắc hẳn bạn đã nghe nói về lợi ích của việc quan hệ tình dục. Tình dục là liều thuốc diệu kỳ giúp cải thiện sức khỏe, tạo ra giấc ngủ ngon và rõ ràng, nó đóng vai trò quan trọng trong việc thắt chặt tình cảm của hai bạn.
Cách tốt nhất để có được nhiều lần gần gũi ngọt ngào chính là tự mình khởi xướng chuyện ấy. Đối với một số phụ nữ, nghĩ thì dễ hơn là việc bắt đầu thực hiện điều đó. Điều này có thể vì bạn chưa tìm ra cách để thực hiện hoặc bạn cảm thấy ngượng ngùng khi nghĩ tới việc làm người chủ động. Aline Zoldbrod, tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa tình dục, tác giả của cuốn Sex Talk khuyên rằng: “Không có vấn đề gì, nếu bạn chưa biết cách làm thế nào “gợi ý” với người bạn đời của bạn mình. Hãy đọc chín lời khuyên dưới đây để có một khởi đầu lãng mạn”.
1. Viết ra mong muốn của mình
Đôi khi, nói trực tiếp "Em muốn anh" có thể làm bạn cảm thấy thật xấu hổ, nhất là khi cuộc nói chuyện không xảy đến tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn dùng cách viết ra mong muốn của mình, nó có thể giúp không cảm thấy ngại ngùng như nói trực tiếp. Gợi ý “chuyện ấy” bằng cách đặt một tờ giấy nhắn trong túi áo của chồng bạn trước khi bạn đi làm. Điều này làm tăng sự háo hức khi anh ấy phải chờ đợi để gặp được bạn. Hình thức khơi gợi của bạn tùy thuộc vào mối quan hệ của hai người. Bạn có thể làm anh ấy bất ngờ khi gởi cho chàng một email hay nhắn tin qua điện thoại. Bạn hãy cố gắng thoát khỏi những tin nhắn “nhàn nhạt” để gửi đi những tin nhắn táo bạo. Nội dung tin nhắn có thể là: “Em không thể chờ đợi cho đến tối nay”, hoặc “Em đang nghĩ về chuyện…với anh”, hoặc táo bạo và bí ẩn hơn “Tối nay, em sẽ lên giường và làm xyz cho anh”. Đó là cách tạo thêm sự phấn khích cho những gì sắp diễn ra mà cả bạn và anh ấy cùng chờ đợi.
2. Trao đổi bằng ngôn ngữ riêng
Đặt ra từ hoặc cụm từ để nói về sex mà chỉ có hai bạn mới hiểu. Như vậy bạn có thể trao đổi mọi lúc, mọi nơi, thậm chí trước mặt con trẻ mà không lo bị chúng phát hiện. Sự bí mật và hiểu ý ngầm làm khuấy động những suy nghĩ về chuyện đó nhiều hơn. Hãy thử nói một câu gì đó giống như: “Em thực sự phải đau đầu!”. Nghe dường như chẳng có liên quan gì đến chuyện đó, nhưng thực ra chỉ có hai bạn mới hiểu được đối phương muốn gì.
3. Cùng nghĩ đến lần yêu đương thú vị nhất
Trong quan hệ gối chăn, khi bạn nhận ra được cảm xúc thực sự của chính mình có nghĩa là bạn đã thỏa mãn được một nửa. Khi bạn muốn có được một buổi tối thật nhiều cảm xúc ngọt ngào, hãy bắt đầu bằng việc cùng nghĩ đến lần quan hệ trước mà cả hai thấy thích thú nhất. Hoặc cùng đọc vài đoạn lãng mạn từ cuốn tiểu thuyết mà bạn và chàng cùng thích. Tiến sĩ Zoldbrod cũng khuyên nên dạo bộ một chút để tăng cường sự hưng phấn cho “buổi tối” của bạn. Mặc nội y gợi cảm cũng giúp bạn tự tin hơn trong mắt bạn đời. Luôn suy nghĩ về một buổi tối tuyệt vời, thậm chí bạn có thể nghĩ về người nổi tiếng mà bạn yêu thích để làm nóng cảm xúc của mình cho đến khi hai bạn thực sự “nhập cuộc”.
4. Gởi đến cho bạn đời dấu hiệu phi ngôn ngữ
Không cần nói bằng lời, hãy khơi gợi chuyện ấy bằng những cử chỉ thật nhẹ nhàng, gần gũi. Hãy thử đặt nụ hôn của bạn trên cổ hay sau vành tai của người ấy khi cả hai cùng xem tivi, hay đang cùng chăm chú bên máy tính. Sau đó, tiếp tục với những cử chỉ vuốt ve cánh tay của đối phương. Cứ tiếp tục nhẹ nhàng nâng mức độ gần gũi lên mà không cần nói bất cứ điều gì. Điều này làm cả hai tập trung vào hành động, dẫn đến tăng cảm xúc tình dục. Bắt đầu như thế này mang cho bạn cảm giác tự nhiên, giúp cả hai cảm nhận được cảm xúc bên trong của nhau thông qua ánh mắt, cử chỉ, hành động.
5. Hãy thử làm một điều gì đó cùng nhau
Hãy khám phá những điều mới mẻ cùng nhau. Bạn chưa bao giờ tham gia vào một lớp học nghệ thuật hay đăng kí làm tình nguyện viên trong bất cứ chưong trình nào và anh ấy cũng vậy? Tại sao không nghĩ ra rằng cả hai sẽ làm cùng nhau? Hãy làm một việc mà chưa ai trong hai bạn nghĩ tới. “Khi các cặp vợ chồng làm chung một hoạt động nào đó thì họ sẽ cùng nhau sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh có chức năng tạo cảm giác hưng phấn (dopamine). Điều nay sẽ giúp cho hai bạn có cảm giác gần gũi, khăng khít hơn hơn”, tiến sĩ Zoldbrod nói.
6. Hãy hào phóng lời khen
Khi ở cạnh nhau một thời gian dài, đã quá gần gũi và thân mật, chúng ta thường có khuynh hướng tiếc kiệm lời khen đối với nhau. Khen ngợi nhau là hành động tích cực trong việc bồi dưỡng tình cảm và cảm xúc. Điều đó còn nhắc nhớ cho bạn về những ngày ngọt ngào của buổi ban đầu. Điều này chính là chìa khóa để bạn khơi nguồn cho những hành động lãng mạn tiếp theo. Dù trước đây, bạn chưa từng có thói quen khen ngợi người bạn đời của mình, giờ hãy thử với những câu đơn giản như: “Chiếc áo này rất hợp với anh”, hay “Khi em nhìn anh sửa các vật dụng trong nhà, trông anh rất nam tính…”. Lời khen ngợi có thể thốt ra bất cứ lúc nào: lúc cả hai cùng nấu ăn, cùng dọn dẹp nhà cửa…Lời khen tặng cũng sẽ là một hiệu ứng đặc biệt khi bạn khen ngợi người bạn đời của mình ngay trong cuộc “yêu”.
7. Thay đổi thời gian
Làm chuyện ấy bất ngờ không dự định trước thường đem lại cảm giác phấn khích hơn rất nhiều. Thay vì trên giường vào buổi tối, bạn có thể đưa ra gợi ý khi bất ngờ ôm bạn đời của mình từ phía sau khi chàng đang giúp bạn rửa bát và thì thầm vào tai chàng: “Có muốn làm chuyện đó không?”. Thay vì cố gắng kiềm chế, bạn hãy để cho ý tưởng của mình “bùng phát” kể cả khi đang đánh răng, đọc sách, nấu ăn, trong nhà tắm... Mỗi một không gian và địa điểm khác nhau sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm thú vị khác nhau. Ngược lại, việc nỗ lực sắp xếp thời gian, địa điểm, nơi chốn làm bạn nhàm chán như đang lặp lại một thói quen vô vị. Từ đó, cảm xúc tình dục giảm dần và bạn không còn mong đợi nhiều nữa.
8. Nhớ lại kỉ niệm
Để có được lần “gần gũi” thật nhiều cảm xúc, hãy cùng người ấy hồi tưởng lại những kỉ niệm tốt đẹp đã diễn ra. Khi cả hai bạn đang ngồi tựa vào nhau trên sofa hoặc ngay trong bữa ăn tối, bạn có thể nhắc lại những kỷ niệm gợi cảm nhất như là: “Anh có nhớ đêm đầu tiên khi chúng ta đi du lịch ở SaPa vào dịp sinh nhật em không? Em đã rất thích, lúc đó anh thật tuyệt…”. Bạn nói để người ấy biết rằng bạn đang nghĩ đến anh trong cảm xúc “chuyện ấy” chứ không chỉ đơn giản là nhớ lại một điều đã diễn ra. Hồi tưởng lại với nhau về kinh nghiệm trong quá khứ không chỉ mở đường cho một đêm lãng mạn mà còn tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa hai vợ chồng.
9. Hãy đơn giản
Nói với người bạn đời của bạn một cách trực tiếp và tự nhiên. Nếu bạn mạnh dạn làm được điều này thì không còn gì tốt hơn nữa. Lúc này bạn không cần ghi nhớ và sắp xếp các cách để “gợi ý” anh ấy. Mọi thứ sẽ diễn ra đơn giản và mãnh liệt với sự táo bạo của bạn.
An Nguyễn
0 comments :
Đăng nhận xét