Để có "cuộc vui" trọn vẹn

Bạn dường như “không thấy gì” khi gần gũi chồng? Bạn muốn thời điểm quan trọng ấy phải tuyệt hơn nữa? Gần như tất cả đàn ông có thể đạt đến “đỉnh” mà không gặp khó khăn gì, trong khi phụ nữ thì không dễ dàng như thế.

Theo khảo sát, chỉ có 25% phụ nữ luôn đạt đến "đỉnh" trong quá trình quan hệ tình dục. Phần còn lại, chỉ cảm thấy rất ít hoặc bỏ lỡ hay tùy thuộc vào thời gian hoặc không bao giờ trải nghiệm cực khoái trong khi giao hợp. Khi kết thúc cuộc vui, đàn ông thường cảm thoải mái trong khi phụ nữ hụt hẫng khi không tìm được cho mình đích đến thật sự. Cuộc vui vì thế mà chẳng còn “vui” nữa! Thai Kỳ Hạnh Phúc xin chia sẻ cùng bạn những cách để có cực khoái tốt nhất.

Chạm đúng điểm nóng

Một vị trí ma sát đúng có thể giúp bạn đạt được cực khoái khi giao hợp. Các chuyên gia tình dục cho rằng, vị trí phía trên, khi phần phụ của bạn được cọ xát trực tiếp, bạn sẽ dễ dàng đến đích hơn. Bạn có thể kê một chiếc gối dưới lưng anh ấy hoặc làm ngược lại cũng sẽ đem lại cho bạn cảm giác tốt.

Thảo luận với anh ấy

Đàn ông thực sự luôn muốn chiều lòng phụ nữ trên giường. Vì vậy, hãy nói với anh ấy những gì bạn thật sự thích và khuyến khích anh khi anh làm đúng ý bạn. Nếu ngại nói, tiếng rên khe khẽ của bạn cũng là dấu hiệu để anh ấy hiểu.

Khám phá bản thân

Bạn không thể nói với anh ấy những gì mình thật sự muốn nếu ngay cả bạn cũng không biết mình muốn gì. Hãy khám phá bản thân và ghi nhớ những gì mình thật sự thích qua những lần gần gũi cùng chồng. Sau mỗi lần, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm. Cực khoái cũng là một loại cảm giác cần được tập luyện và nghĩ về nó.

Cùng phiêu lưu mạo hiểm

Nghiên cứu cho thấy rằng việc cùng tham gia vào một hoạt động mạo hiểm như leo núi hay chỉ cần xem một bộ phim kinh dị sẽ kích thích chất dopamine trong não, giúp bạn dễ dàng thấy vui sướng hơn.

Trì hoãn niềm vui

Đừng quá vội vã là điều bạn nên chú ý khi tham gia cuộc vui cùng anh ấy. Chuyên gia tình dục học Dorian Solot cho biết: “Những kích thích càng tích tụ, cực khoái sẽ càng bùng nổ”. Vì thế, khi gần “đến dích”, bạn nên “chậm lại”. Sau đó, lặp lại một vài lần trước khi bạn đạt đến đỉnh cao.

Tantric sex

Tantric sex là thực hành tình dục theo truyền thống Mật tông. Trung tâm hô hấp có thể tập trung vào nguyên lý của nó để tăng cường cực khoái cho bạn. Tantric sex liên quan đến việc thực hành thiền và các bài tập khác nhau, chẳng hạn như yoga, để khơi dậy và dẫn dắt nguồn năng lượng to lớn trong cơ thể, giao hòa năng lượng đó với người bạn yêu. Hãy đưa ý thức tới trung tâm dục của bạn và cảm nhận năng lượng đang trôi chảy ở đó. Thử nhấn người bạn xuống ghế nếu bạn đang ngồi, hoặc siết chặt các cơ mông nếu bạn đang đứng. Theo truyền thống Tantra, thì đây là nơi “tọa lạc” của một bộ máy phát điện mạnh mẽ. Hãy tưởng tượng cảm giác điện năng đang gia tăng tại khu vực sinh dục của bạn. Chúng có thể được đưa trực tiếp đến trái tim để bạn cảm thấy nhiều tình yêu thương hơn hoặc đưa lên tới tâm thức để có những cơn khoái ngất kéo dài vô tận. Anh ấy sẽ hít thở song song để làm chậm cực khoái của bạn và tạo ra một sự tích tụ lớn hơn, giúp bạn tăng cường “niềm vui”.

Nghĩ về sex

Đọc một cuốn sách ướt át hoặc xem bộ phim nóng bỏng có thể là giải pháp tốt cho bạn. Khi những hình nóng bỏng sẽ kích thích bạn và là cơ hội để bạn chạm đến cực khoái dễ dàng hơn.

Hãy thử màn dạo đầu sáng tạo

Hãy thử gửi cho anh ấy một email hay một tin nhắn nóng bỏng qua điện thoại trước khi bắt đầu cuộc vui. Đó là cách giúp anh ấy và bạn cảm thấy vô cùng phấn khích để khởi động.

Kiểm tra thuốc bạn đang uống

Phụ nữ có nhiều khả năng bị trầm cảm và việc dùng thuốc chống trầm cảm có thể là ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, hãy nói chuyện với bác sĩ về những loại thuốc bạn đang dùng.

Gặp bác sĩ sớm

Nếu bạn không có cực khoái, lời khuyên từ bác sĩ sẽ hữu ích cho bạn. Tổn thương thần kinh hoặc testosterone thấp có thể là vấn đề mà bạn đang mắc phải. Bác sĩ sẽ cho bạn biết lý do hoặc giúp bạn xem xét các yếu tố gây nên do mối quan hệ của hai người.

Thư giãn

Trong một nghiên cứu gần đây của Pháp, trên 70% phụ nữ cho rằng làm việc căng thẳng tổn hại đời sống tình dục của họ. Rõ ràng, khi ham muốn tình dục thấp sẽ làm giảm cơ hội để đạt được cực khoái. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi, thư giãn và quên đi muộn phiền khi đặt chân vào phòng ngủ.

Thông tin thêm

Dù đời sống tình dục của mỗi người khác nhau, nhưng để chuyện ấy tốt đẹp hơn, bạn hãy chú ý đến những điều này. Dưới đây là những gì bạn cần để đạt cực khoái dễ dàng:

- Một bầu không khí lãng mạn, dễ chịu, thoải mái

- Một đối tác mà bạn thực sự thích và hiểu bạn

- Có cảm giác muốn làm chuyện ấy và đánh giá cao cảm giác của mình

- Được bôi trơn một cách tự nhiên vì nếu chỗ ấy đau, bạn sẽ không còn muốn gì

Mai Thảo An