Bệnh trĩ thai kỳ

Nếu bạn đang bị bệnh trĩ trong thai kỳ, đừng vội phát hoảng. Vì dưới đây là một vài thông tin hữu ích để bạn đối đầu với chứng bệnh “đáng ghét” này đấy.

Bệnh trĩ, hay con biết đến như chứng giãn tĩnh mạch ở trực tràng, có thể gây ngứa, khó chịu và gây đau đớn. Bệnh trĩ còn được liên tưởng như những cọc, chồng lên nhau vì sự tương đồng của các tĩnh mạch bị sưng lên khiến chúng tạo thành một chồng tĩnh mạch, đó cũng là lý do mà người mắc chứng bệnh này luôn cảm thấy không thoải mái khi ngồi. Bệnh trĩ thai kỳ khiến bạn khó chịu nhưng chúng là chứng bệnh vô hại và phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn vẫn không tránh khỏi những cơn đau, đặc biệt là giữa tam cá nguyệt thứ hai và tam cá nguyệt thứ ba.

Nguyên nhân

Vào khoảng tuần 25 của thai kỳ, khi tử cung dần giãn nở, áp lực giãn nở này cộng với lưu lượng máu đến vùng xương chậu tăng lên làm cho các tĩnh mạch ở trực tràng sưng phồng lên và ngứa. Do đó, bệnh táo bón thai kỳ lúc này nặng thêm và có khả năng gây ra bệnh trĩ. Nguyên nhân dẫn đến trĩ thai kỳ còn do khi bị chứng táo bón, thai phụ thường bị căng thẳng và dồn nhiều lực để đại tiện. Chính hành động này đã gây áp lực lớn lên các tĩnh mạch ở vùng hậu môn, làm chúng sưng phình lên nghiêm trọng. Điều đáng buồn là sau khi sinh xong, bạn vẫn có thể bị trĩ trở lại bởi khi sinh bé mẹ cũng dùng áp lực tương tự đẩy lên hậu môn. Tuy nhiên tin tốt là vẫn có những biện pháp để điều trị chứng trĩ trong thai kỳ và đặc biệt là bệnh trĩ sẽ không kéo dài khi bạn sinh xong.

Những gì bạn cần làm khi bị trĩ thai kỳ

Ăn uống, sinh hoạt điều độ. Cách tốt nhất để trị bênh trĩ là luôn cân bằng trong mọi hoạt động. Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ hằng ngày để tránh bị táo bón, dẫn đến bị trĩ.

Tập Kegel. Tập Kegel không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị cho cơn vượt cạn được diễn ra trôi chảy mà bài tập này còn giúp hạn chế việc bị trĩ bởi chúng làm lưu thông vùng hạ bộ của cơ thể.

Ngủ ở tư thế thoải mái. Ngủ đúng tư thế giúp làm giảm áp lực lên vùng bị sưng phồng tĩnh mạch. Bạn nên nằm ở hướng mình cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng nằm nghiêng bên trái có thể giúp làm giảm áp lực đè lên các tĩnh mạch.

Thường xuyên vận động, đi lại. Đừng ngồi hay đứng quá lâu ở một tư thế. Cố gắng thay đổi tư thế như giãn người hoặc đi bộ trong vòng 5 phút mỗi giờ để cải thiện sự lưu thông máu ở vùng hạ bộ. Và nếu bạn được sự cho phép của bác sĩ, hãy tập các bài thể dục trong suốt thai kỳ.

Đừng cố gắng "đi" khi bạn không thể. Đừng ghé thăm nhà vệ sinh quá nhiều lần nếu như bạn chẳng giải quyết được vấn đề của mình trong đó, bởi mỗi lần “gắng gượng” bạn vô tình tạo áp lực lên các tĩnh mạch tại vùng hạ bộ, khiến bệnh trĩ ngày càng nặng nề thêm.

Vệ sinh sạch sẽ. Dùng nước ấm và giấy vệ sinh hai lớp màu trắng để lau sạch vùng hạ bộ sau khi đi vệ sinh. Đừng chà mạnh bởi hành động này có thể làm cho vùng hạ bộ dễ bị tổn thương.

Tắm nước nóng. Ngâm mình từ 10 đến 15 phút trong bồn tắm có thể giúp bạn làm sạch cơ thể. Việc này cũng giúp làm giảm sự khó chịu do bệnh trĩ gây ra.

Dùng mùi cây phỉ hoặc chườm đá. Hai loại này đều có tác dụng làm dịu các cơn đau của bệnh trĩ.

Dùng gối hình bánh donut. Nếu ngồi trên gối hình bánh donut khiến bạn dễ chịu thì việc này đồng nghĩa với chuyện các áp lực cũng được giảm bớt.

Liên hệ bác sĩ để được điều trị đúng cách. Bác sĩ có thể sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích về các loại thuốc nên dùng như thuốc làm mềm phân, thuốc giảm ngứa và đau vùng hạ bộ.

Thông tin thêm

Nếu bị chảy máu ở hậu môn, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nhiều khả năng bạn có thể mắc phải chứng trĩ chảy máu hoặc nứt hậu môn (các vết nứt trên da hậu môn do căng thẳng khi bị táo bón gây ra).

Thai Kỳ Hạnh Phúc