Khi mang thai, bạn luôn muốn làm mọi thứ có thể để em bé phát triển khỏe mạnh và an toàn. Nhưng bạn cũng muốn mình đẹp, tự tin và thoải mái nữa phải không? Vậy phương pháp làm đẹp nào an toàn cho bạn và phương pháp nào nên tránh? Cùng Thai Kỳ Hạnh Phúc tìm hiểu bạn nhé!
Các nguyên tắc chung cần tuân thủ
Không để nhiệt độ cơ thể tăng quá 38 độ C. Các nhà nghiên cứu đã xác nhận đây là mức tối đa bạn nên tiếp cận để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Không sử dụng hóa chất mạnh trực tiếp trên da vì chúng sẽ hấp thu vào máu và em bé sẽ bị ảnh hưởng không ít.
Nếu trong phòng có bất kỳ loại hóa chất nào đó, hãy bảo đảm phòng bạn được thông gió tốt.
Trước khi thực hiện các phương pháp trị liệu hay làm đẹp, bạn phải thông báo về việc mang thai của mình.
Những liệu pháp an toàn
Làm đẹp thông thường hàng ngày: Làm tóc, trang điểm hay tắm đều hoàn toàn ổn, bạn không cần phải suy nghĩ quá nhiều.
Massage: Massage là cách hoàn hảo để giúp bạn thoát khỏi chứng đau nhức khi mang thai và giúp bạn thư giãn, quên đi những căng thẳng do tâm lý sắp làm mẹ. Hãy đảm bảo việc bạn chọn đúng nhân viên massage được đào tạo và hiểu rõ việc chăm sóc sức khỏe thai phụ.
Châm cứu.
Chăm sóc da mặt: Chăm sóc da mặt là phương pháp làm đẹp an toàn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận về việc chăm sóc da mặt với retinoids (hợp chất hoá học mà có tính chất liên quan đến vitamin A hoặc là các phái sinh của vitamin A) có trong các loại kem dưỡng, đây là loại hợp chất không bao giờ được sử dụng trong khi mang thai, theo BabyMed. Cũng nên nhớ rằng da của bạn sẽ nhạy cảm hơn khi mang thai. Hãy tìm hiểu hoặc tham khảo các tư vấn về da trước khi áp dụng phương pháp này.
Sơn sửa móng tay và móng chân: Đảm bảo phòng thoáng mát để không bị ảnh hưởng bởi mùi hóa chất. Yêu cầu nhân viên vệ sinh các dụng cụ hỗ trợ.
Nhuộm tóc: Nhuộm tóc cũng khá ổn nhưng hãy tránh 3 tháng đầu và đảm bảo thuốc nhuộm không tiếp xúc với da đầu của bạn.
Những cách làm đẹp cần tránh
Phơi da: Phơi da có thể làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể bạn đến mức nguy hiểm. Các tia UV khi tắm nắng cũng làm mất axit folic vốn dĩ rất quan trọng với thai nhi.
Body wraps: Cần tránh phương pháp body wraps (giảm béo bằng cách bôi kem tan mỡ và cuốn lại bằng ni-lông) vì sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Tắm nước nóng hoặc tắm hơi: Mặc dù ngâm mình trong nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn, nhưng chỉ trong vòng vài phút thôi thì nhiệt độ sẽ ngấm vào da làm ảnh hưởng đến cơ thể bạn, đặc biệt là đang trong giai đoạn mang thai. Theo How Stuff Works, bạn nên tránh ngâm mình trong nước (bất kỳ là loại nào) khiến bạn đổ mồ hôi hoặc làm da bạn ửng đỏ lên.
Xỏ khuyên: Việc mang thai sẽ gây chút khó khăn cho hệ miễn dịch, nên việc xỏ khuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng cho cơ thể bạn.
Sử dụng hóa chất để tẩy lông: Sử dụng sáp và điện phân thì ổn, nhưng hãy tránh các chất tẩy trắng và làm rụng lông, bởi vì da sẽ hấp thụ những chất độc hại này và gây hại cho bạn.
Nếu bạn có thắc mắc nào, để an toàn tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ. Bạn có thể tin tưởng chuyên gia y tế của mình nhưng nếu linh cảm mách bảo bạn nên tránh thứ gì thì vấn đề an toàn luôn là trên hết.
Tuyết Thu
Theo Everydayfamily.com
0 comments :
Đăng nhận xét