Thay vì làm cho mình "trẻ ra" bạn lại làm mình "già đi" vì suy nghĩ: mình không còn trẻ nữa. Bạn có mắc những sai lầm dưới đây không?
Khi bạn không còn là cô gái đôi mươi, xu hướng làm đẹp của bạn bỗng dưng chạy theo lối mòn nhất định, bất kỳ sự lựa chọn nào cũng là “dành cho người lớn tuổi”. Bạn phải chọn kiểu tóc như nhiều chị em khác vì luôn nghĩ mình đã lớn tuổi, khước từ sở thích của bản thân để đóng mình vào trong khuôn khổ của mọi người. Lâu dần, bạn quên mất mình cần phải làm cho trẻ ra, thay vì cố gắng áp dụng các phong cách và lối sống thiên về phía “tôi đã già”. Mời bạn cùng Thai Kỳ Hạnh Phúc tham khảo những sai lầm thường gặp ở phụ nữ để tránh làm cho bản thân trở nên già đi trong mắt mọi người.
1. Luôn nghĩ mình đã già
Khi bạn 40 tuổi, bạn chỉ nên nghĩ mình đang ở tuổi bốn mươi chứ đừng nghĩ rằng “tôi đã già”. Bất kỳ độ tuổi nào cũng có nét đẹp riêng. Bạn vẫn có thể chăm sóc bản thân, làm mình trẻ hơn trong độ tuổi đó. Nghĩ đến quần áo sexy như thời 20 tuổi không phải là điều sai trái và mặc bikini trên biển không phải là một sự điên rồ. Luôn xuất hiện với một phong cách trẻ trung, phù hợp sẽ làm bạn đẹp hơn. Đây là cách gián tiếp làm phấn chấn tinh thần cho bạn. Lớn tuổi nhưng gu thẩm mỹ hợp thời sẽ giúp bạn nhận được nhiều lời khen ngợi. Chính những lời khen ngợi từ người thân, bạn bè sẽ như liều thuốc tinh thần cho phụ nữ ở độ tuổi này.
2. Không tập thể dục
Những cơn đau nhức làm bạn mệt mỏi, đầu gối rã rời, bạn nghĩ mình không còn đủ sức vận động dù là những động tác thể dục nhẹ nhàng? Đây thực sự là một ý nghĩ sai lầm. Hãy cải thiện sức khỏe, bắt đầu từ việc tự chăm sóc bản thân trong sinh hoạt ăn uống hằng ngày. Đừng đợi đến khi bạn thực sự muốn ăn một món gì đó mà hãy nghĩ đến lợi ích sức khỏe của nó trước. Bạn có thể uống sữa bổ sung canxi chỉ vì nó cần thiết cho sức khỏe, chứ không cần đợi đến lúc bạn thích nó. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thể dục như một món ăn không thể thiếu đối với người lớn tuổi. Vận động thường xuyên như một thói quen sẽ làm giảm đi các cơn đau mỏi mà bạn đang gặp phải. Tập thể dục làm bạn phấn chấn tinh thần, hạn chế tăng cân, ngăn ngừa các nguy cơ về bệnh tim mạch, tiểu đường… Đi bộ, yoga… là những bài tập bổ ích cho lứa tuổi của bạn.
3. Không chăm sóc răng
Níu kéo tuổi thanh xuân làm bạn tập trung vào diện mạo bên ngoài mà quên mất rằng răng và sức khỏe răng miệng góp phần làm bạn trẻ trung hơn. Nụ cười của bạn sẽ đẹp hơn nếu răng bạn trắng đều và khỏe mạnh. Sức khỏe răng miệng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tổng thể, vì thế bạn nên khám răng định kỳ để điều trị kịp thời. Răng khỏe giúp bạn nhai tốt, sẽ hạn chế được các vấn đề về hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó răng, khỏe cũng giữ nguyên cho bạn cảm giác như khi còn trẻ. Với hàm răng nguyên vẹn và khỏe mạnh, bạn có thể ăn bất cứ món nào bạn muốn.
4. Nguyên tắc cắt tóc cho người lớn tuổi
Bạn phải cắt tóc ngắn hoặc trên vai khi bạn đã lập gia đình và có hai con? Không, bởi vì không có một nguyên tắc chung nào quy định bạn phải cắt tóc hay uốn tóc theo kiểu phụ nữ trung niên phải làm. Các kiểu tóc phụ thuộc vào chiều cao của một người phụ nữ, hình dạng, lối sống, sở thích, hay tình trạng tóc của bạn. Thực tế mái tóc của bạn đang ngả màu cũng không sao. Bạn có thể chọn màu sắc và kiểu dáng phù hợp để làm mới mình. Một mái tóc khỏe đẹp sẽ làm cho sắc diện của bạn hấp dẫn hơn trong mắt mọi người.
5. Mặc sai áo ngực
Khi bạn lớn tuổi sẽ không tránh khỏi trọng lượng làm ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể. Nhiều phụ nữ vẫn giữ nguyên thói quen mặc cùng một loại kích thước và nhãn hiệu cách đây nhiều năm khi đã lớn tuổi. Cơ thể bị chèn ép dưới lớp nội y không phù hợp sẽ làm bạn mất tự tin và khó chịu. Chọn đồ lót phù hợp sẽ giúp bạn che được khuyết điểm của cơ thể.
6. Bỏ quên chăm sóc cơ thể
Bạn nghĩ rằng mình không cần thiết ngày hai lần sáng tối massage kem dưỡng trên cơ thể chỉ vì mình không còn là một cô gái? Quên đi việc chăm sóc da và toàn bộ cơ thể thì kế hoạch níu giữ tuổi thanh xuân của bạn đã mất một nửa. Khi bạn lớn tuổi, các tế bào trên da bắt đầu lão hóa dần, chính vì vậy bạn cần loại bỏ tế bào chết thường xuyên hơn. Với một đôi cánh tay mịn màng, bàn tay không gân guốc, móng tay được tỉa gọn, màu sắc tươi sáng bạn sẽ trông trẻ trung hơn rất nhiều.
7. Make up không dành riêng cho các cô gái
Sử dụng thành thạo thủ thuật trang điểm để che đi các khuyết điểm của gương mặt sẽ làm bạn đẹp hơn trong mắt người đối diện. Không chỉ những cô gái trẻ make up để đẹp hơn, phụ nữ trung niên trang điểm đúng cách và phù hợp sẽ càng làm tăng sự quý phái và quyến rũ. Màu son tươi tắn sẽ làm sáng khuôn mặt của bạn, dù ở độ tuổi nào, bạn vẫn có thể tô màu son bạn yêu thích mà không cần lo lắng rằng nó quá trẻ.
8. Chạy theo truyền thông thời trang
Bạn mua tất cả các tạp chí thời trang, xem trình diễn, đọc báo… để bắt kịp xu hướng thời trang cho người lớn tuổi? Thực sự điều này là không cần thiết. Truyền thông thường "gợi ý" cho bạn những bộ trang phục tuyệt vời. Nhưng vấn đề ở chỗ hoặc bạn sẽ không đủ khả năng mua chúng, hoặc bạn sẽ không bao giờ có thân hình một người mẫu… Bạn có thể xem nhiều, để hiểu rằng thời trang cho phụ nữ trung niên cũng da dạng và phong phú. Không nhất thiết phải chọn áo màu tối, kiểu dáng cho ra người già, vì xã hội ngày càng phát triển thì các định kiến sẽ càng giảm dần. Bạn có thể tùy ý chọn màu sắc kiểu dáng mà bạn muốn.
9. Giải quyết đời sống tình dục nhàm chán
Cải thiện đời sống tình dục là điều bạn nên làm ở độ tuổi này. Duy trì đời sống tình dục tốt ở độ tuổi trung niên giúp bạn tăng cường sức khỏe và làm phấn chấn tinh thần. Tự tin ở bản thân như là một bí quyết để bạn giải quyết chuyện này tốt hơn. Đối với nhiều phụ nữ, đây là lúc họ có đời sống tình dục vui vẻ, hưởng thụ nhiều hơn vì không còn lo lắng chuyện mang thai hay sinh thêm con nhỏ.
Mai Linh
0 comments :
Đăng nhận xét